İFA-1: Hareket
Yüzbinlerce yıllık insanlık macerasının en önemli bileşeni hiç kuşkusuz hareket oldu. Bedenimizin genel yapısına bakınca neredeyse tüm bileşenlerinin hareket merkezli olarak kurgulanmış ve ayarlanmış olduğunu görüyoruz. Maraton koşabilen tek primat türü biziz. Hayatımızda hareket azaldıkça, bedensel ve zihinsel sorunlarımız artmaya başlıyor. Düzenli fiziksel faaliyet ise hem bedenimizi hem de zihnimizi genç tutmakta en büyük yardımcımız. Peki neden böyle? Neden hareket etmek zorundayız? Harekete ilişkin ayarlarımızın temellerini anladığımızda, hareket ve egzersiz konusuna bambaşka bir açıdan bakacağız.
Ayrıca hareket konusunda eğitimcimiz Mahmut Talha Sağlıklı’nın özel içeriklerini de incelemeyi unutmayınız.
Öyleyse buyrun; zira şimdi hareket zamanı!
Eğitim İçeriği
- Hareket neden önemli?
![İFA insanın fabrika ayarlarının]()
İFA - Hareket ve zihnimiz
Eğitmen Hakkında
Sinan Canan
Sinan Canan Kimdir?
1972 yılında Ankara’da doğdu. Hacettepe Üniversitesi Fen Fakültesi Biyoloji Bölümü’nden mezun oldu.
Ondokuz Mayıs Üniversitesi Tıp Fakültesi Histoloji-Embriyoloji Anabilim Dalı’nda yüksek lisans, aynı kurumun Fizyoloji Anabilim Dalı’nda ise doktora eğitimini tamamladı. 2004-2015 yılları arasında çeşitli üniversitelerin tıp fakültelerinde öğretim üyesi olarak çalıştı.
2016-2023 yılları arasında Üsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Psikoloji Bölümü’nde öğretim üyeliğinin yanı sıra Nöropazarlama Yüksek Lisans Programı Başkanlığı görevlerini yürüttü.
Dr. Canan 2017 yılında İstanbul’da kurduğu eğitim ve araştırma merkezi AçıkBeyin ile nörobilim tabanlı bireysel ve kurumsal eğitim geliştirme çalışmalarını sürdürmektedir.
Dr. Sinan Canan, AçıkBeyin Youtube Kanalı ve NTV’de yayınlanan Sinan Canan ile AçıkBeyin programı üzerinden görsel yayınlarını da sürdürmektedir.
KİTAPLARI:
“Kimsenin Bilemeyeceği Şeyler”,
“Değişen Be(y)nim“,
“Unutulacak Şeyler”,
“Beynin Sırları”,
“Dijital Dünyada İnsan Kalmak”,
“Kendimi Keşfediyorum”,
“İFA 1. Kitap: Beden“,
“İFA 2. Kitap: İlişkiler ve Stres”
“İFA 3. Kitap: Sınırları Aşmak”,
(İFA: İnsanın Fabrika Ayarları)
“Nereden Çıktı Bu Korona?“
“İnsanlık Odaklı Liderlik”
”İnsanın fabrika Ayarları (Genişletilmiş baskı) 2023″
“Yeni Dünyanın Cesur İnsanı”,
“Kadınlar Erkekler Cinslikler ve Cinsellikler – SoruYorum 1”,
“Boşlukların İnsanı”,
“Hayatın Anlamı”
Sinan Canan, kaos teorisi, karmaşıklık, fraktal geometri, doğadaki biçimler gibi genel bilimsel konuların yanı sıra, öğrenme, lisan, zihinsel performans, yaratıcılık, sanat, inançlar, liderlik, eğitim, ebeveynlik gibi temel konuların sinirbilimsel açıklamaları üzerine ülke çapında genel dinleyiciye yönelik konferans ve programlar düzenlemektedir. Tüm anlatılarını İnsanın Fabrika Ayarları (İFA) çerçevesinde kurgulayan Dr. Canan, aynı zamanda AçıkBeyin bünyesindeki tüm eğitimleri de aynı temel üzerinde tasarlamaktadır. AçıkBeyin ve Dr. Sinan Canan’ın anlatılarının en temel amacı, modern dünyada doğru bir yaşam kurmanın bilimsel ipuçlarını tüm insanlara ulaştırmaktır.
ÖZETLE:
Biyoloji mezunu…
Fizyoloji doktoru…
Sinirbilim sevdalısı…
“Kaotik ve fraktal” olan her şeye tutkun…
Bilgiye ve hikmete dair her öğrendiğini herkese anlatma takıntısından muzdarip…
Hayatın tek bir işle uğraşmak için fazla uzun, insanın tek bir işle ömrünü tüketmek için fazla karmaşık olduğuna ikna olmuş…
Hikmet ve şahitlik peşinde, herkes gibi nefes alan, yemeyi-içmeyi seven biri…
Aybike Canan, Metehan Canan ve Melike Canan’ın babası olmaktan daha ehemmiyetli ve gurur verici bir marifeti olmayan, zanları, hataları ve kusurları ile insanlardan bir insan.
Diğer eğitimlerimiz hakkında daha detaylı bilgi almak için bu linke tıklayabilirsiniz.
